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玉女煎论文参考文献：
贫血也是女性常出现的身体问题之一.有的女性认为,贫血是因为每个月的月经引起的,事实并不是这样的.女性经期流血是正常的生理反应,一般来说对健康是没有任何影响的,除非经期出血量特别多.
女性贫血,从西医角度来说,大多数是缺铁性贫血所致,而中医多认为是阴液亏损、阳气不足,身处血虚的状态.这种情况下,我们一般会让患者多食用一些含铁丰富的食物,多提升自身的阳气.在这里,我给大家介绍一个对补血有好处的方剂——玉女煎.
按照中医的诊断,人处于血虚状态下,易引起阴虚阳亢之症,而玉女煎配方中的石膏,味辛、甘,性大寒,清虚火而不损阴；熟地黄味甘而性微温,能滋肾水之不足.两药合用可清火壮水、虚实兼顾.知母性苦寒,质润、滋清兼备,既可以助石膏清胃热止烦渴,又可以助熟地滋養肾阴；麦冬味微苦,性甘寒,除滋肾润胃燥外,还可以清心除烦.牛膝导热引血下行,补肝肾、降虚火.这几味药合起来,正好可以缓解阴虚阳亢的症状.
如果是受伤或女性因为妇科病失血过多,也可以使用玉女煎,效果也很好.需要特别指出的是,脾虚、大便溏软的人不宜使用本方,因为玉女煎属于滋阴养血之剂,体寒的人服用反而会助寒.
玉女煎还适用于另一种情况,就是献血之后的调养.有的女性朋友可能会说,自己的血还不够用呢,怎么能去给别人献血啊?
其实,如果是身体健康的二三十岁的年轻人,或者是体质健康的中年人,适当献血对身体是有好处的.按照西医的观点,献血可以使血液的黏稠度明显降低,从而起到缓解或预防高黏血症的作用,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛；献血对减少心脑血管疾病的发生也有积极的作用.
国外研究发现,在3年中,献血者患心血管病的危险仅为未献血者的一半.
此外,献血还可以减少癌症的发生率.《国际癌症》报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的概率就提高,适量献血可以调整体内铁含量,预防癌症.
但也有不少人告诉我,献血之后,感觉身体有点虚,这是因为血是阴性之物,献血之后不仅阴液亏损,阳气也在无形中耗损了.
献过血的朋友一般会出现疲倦感、瞌睡感,睡上一觉,这些症状就会改善或消失.但献血后也不宜完全静养,还需要做适度的运动,调动身体的阳气,阳气升发后才能带动阴血运行,否则有可能造成血虚.
玉女煎也同样适用这种情况.十几年前,我第一次献血后,医生嘱咐我回家静养,我很听话,回去后躺了3天,也没有运动,后来感觉口干舌燥,头重脚轻,脸还出现了轻微的水肿.当时正在医院实习,院里有一位80多岁的老中医指导我们临床学习.我把这些症状跟他说了以后,老先生给我开的就是玉女煎这个方子,服用后第2天,症状就消失了,可见此方的神效.
编辑/天喵
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