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当我真正开始爱自己,
我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心.今天我明白了,这叫做真实.
当我真正开始爱自己,
我才懂得,把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,
就算那个人就是我自己,
今天我明白了,这叫做尊重.
当我真正开始爱自己,
我不再渴求不同的人生,
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请.
如今,我称之为成熟.
當我真正开始爱自己,
我才明白,我其实一直都在正确的时间,
正确的地方,发生的一切都恰如其分.
由此我得以平静.
今天我明白了,这叫做自信.
当我真正开始爱自己,
我不再牺牲自己的自由时间,
不再去勾画什么宏伟的明天.
今天我只做有趣和快乐的事,
做自己热爱、让心欢喜的事,
用我的方式,以我的韵律.
今天我明白了,这叫做单纯.
当我真正开始爱自己,
我开始远离一切不健康的东西.
不论是饮食和人物,还是事情和环境,
我远离一切让我远离本真的东西.
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,
但今天我明白了,这是自爱 .
当我真正开始爱自己,
我不再总想着要永远正确,不犯错误.
我今天明白了,这叫做谦逊 .
当我真正开始爱自己,
我不再继续沉溺于过去,
也不再为明天而忧虑,
现在我只活在一切正在发生的当下,
今天,我活在此时此地, 如此日复一日.
这就叫完美.
当我真正开始爱自己,
我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,
但当我唤起了心灵的力量,
理智就变成了一个重要的伙伴,
这种组合我称之为——心的智慧.
我们无须再害怕自己和他人的分歧,
矛盾和问题, 因为即使星星有时也会碰在一起, 形成新的世界,
今天我明白,这就是生命!
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