重复练习法在高校太极拳教学中的应用,本论文主要论述了太极拳论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
太极拳论文参考文献：
摘 要：在高校太极拳教学中通过构建合理的动作单元,营造独立学习环境,研究重复练习法的应用,能提高太极拳教学效果,为实现太极拳在高校的人才培养目标方面的功能、传承太极文化提供一定的实践支持.
关键词：太极拳；重复练习法；动作单元；认知
中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1671-9255（2016）03-0070-03
太极拳运动是一项具有中华民族文化特色的传统体育项目,在民族三大文化体系“儒家”“道家”“释家”文化体系的影响下,太极拳深涵“中正安舒”、“天人合一 ” 、“虚实分明”等哲理.其“和谐相随”、“生生不息”等构建和谐世界、共同发展的理念受到广大世界友人的认同.
一、高校太极拳教学中存在的问题
在文化繁荣与大发展的背景下,高校作为文化的主阵地,太极拳成为传承民族文化、弘扬民族精神的重要载体.太极拳是一项民族文化,也是一项体育运动,不仅仅具有文化育人价值,研究表明太极拳在实现高校人才培养目标方面具有强健体魄、提高认知等独到功能.[1]因而太极拳成为高校研究教学的重要课题.太极拳运动在高校得到一定的发展,学校太极拳教学方法因而得到极大的丰富,太极拳教学效果也得到很大的提高.
当前太极拳文化价值尚未引起广大师生的足够重视,太极拳教学受到主客体的影响,严重制约了太极拳运动在高校的发展,造成太极拳教学效果不太理想.主要体现在：首先教师教学方法的深入研究相对缺乏,教学思想理念相对滞后、不能很好地确立学生的主体地位；教学手段方法不能与时俱进,脱离了太极拳教学的趣味性、娱乐性、启发性原则[2],导致学生在太极拳运动学习中得不到良好的情感体验,出现厌学、弃学等情况,这些是高校太极拳运动传承的最大阻力.其次广大大学生对太极文化、太极拳运动在校园文化中的价值认识欠缺,导致其在校园的传承和发展不力,广大学生的学习目标模糊,文化传承意识淡薄；而且客观上提倡张扬个性、竞争与对抗的年轻人性格特征对太极拳运动相对缓慢柔和运动的特点、“中庸内敛”的思想风格缺乏一定的兴趣.
二、重复练习法的内涵
重复练习法是体育教学中重要的教学方法,是在相对固定的条件下对技术动作进行反复练习的方法,通过反复练习的过程让学生的动作练习达到一个量的积累过程,通过数量掌握动作,实现量变到质变的教学目标.[3]重复练习法具有练习条件相对固定、练习内容固定单一、练习间歇时间不固定等特点.教学中运用重复练习法不仅仅可以强化动作表象、构建技术动作概念,巩固技能；还可以培养学生积极进取、探索求知精神；体验动作技能掌握的基本过程,树立正确的体育价值观,建立良好的体育锻炼意识习惯.
在丰富的太极拳教学方法中,重复练习法因其练习条件相对固定,内容相对单一等优点成为太极拳教学中重要的教学方法之一.太极拳运动动作数量多,容易让学生产生枯燥虚无的印象.运用重复练习法有利于教师观察、帮助改进动作技术；有利于学生在反复练习中掌握和巩固动作技术,并且让学生在反复的练习中体验太极拳的“中正安舒、体松心静”等运动机理、感受和谐恬静的太极文化追求.
然而在教学实践的应用中,教师没有很好地结合学生特点把握练习强度控制重复次数,容易导致学生学习枯燥乏味等情况；没有细致讲解太极拳的文化内涵和运动机理等抽象概念,打击了学生积极性,更不能较好地实现其教学效果,如何结合太极拳教学实际,合理运用重复练习法,发挥重复练习法的功能进一步提高太极拳教学效果,促进学生身心健康,实现太极文化传承,值得广大教师研究.
三、重复练习法在高校太极拳教学中的应用思路
（一）构建动作单元,开展重复练习教学法
重复练习是为了加深学生对技术动作的印象,通过对正确动作的反复练习,加深人体本体感觉,从而形成正确的技术动作.掌握动作技能需要一个渐进的过程,不能一蹴而就.通过反复多次练习,逐渐消除错误动作,形成正确动作技能.在太极拳的学习中,往往出现很快学会动作运动路线、方向等,然而随着新动作学习,掌握不是很熟练甚至很快遗忘前面的动作.造成这种情况主要是练习时间短、练习数量少,缺乏巩固与提高的过程,无法达到动作自动化的需要.此时重复练习就可以很好地解决这个问题.
重复练习形式多样,单个动作单元重复、组合单元重复、单次课为一单元重复和多次课为单元重复等.首先单个动作单元重复练习：太极拳初学过程是学生跟教师模仿学习、独立主动学习并逐渐获得动作形成.学生在通过模仿学习后在教师语言提示下及时对单个动作进行两到三次的重复练习,强化动作概念.其次组合单元重复：依次每两到四个动作学习后,再次以两到四个动作为一组合分别在教师语言指导和独自进行两次的重复练习.这时学生基本能掌握动作的要领,为下阶段的自主学习打下坚实的基础.当然此时的动作组合要求教师要根据动作复杂程度,合理安排.对于相对复杂动作甚至可以安排两个为一组合是十分必要的,便于减轻学生的学习负担,更好更快地掌握学习任务.通过这两个环节的学习,学生基本能掌握动作活动路线和方向,但是动作不够熟练、动作规格比较差,此时需要教师不断鼓励和组织学生做经过思考的独立强化练习.再次是指以一次课的所学内容为一单元进行重复练习,这个环节主要在一次课所教动作完成后的复习总结或课前进行温故.往往是在学生经历了自主练习过程后,学生处在对动作有一定的掌握和熟练的前提下,也就是我们常说的动作泛华阶段,此时进行集体练习,教师组织学生在语言提示和独立分别练习一到两次.这个环节有利于教师发现问题,可以针对性地完善和提高学生的技术动作规格.最后一个环节是多次课为单元的重复和提高：几次课下来动作数量在增加,在动作进一步熟练的情况下,学生对动作规格有了一定的期待,此时教师再次通过完整动作示范和领做带领学生练习一到两次,随着动作熟练程度的提高,学生在自主练习中可以有意识地针对性提高动作规格,尽快实现教学目标,提高学生学习兴趣.
结论：关于太极拳方面的论文题目、论文提纲、太极拳论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
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