2018年十大生活谣言,本文是一篇关于十大生活谣言论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
十大生活谣言论文参考文献：
1.白壳鸡蛋更有营养.
真相：从鸡蛋的形成过程来看,蛋壳形成于最后一道工序,在蛋壳颜色形成前,蛋里面的物质都已形成了.所以,蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分.
2.木耳、猪血等是清肺食物.
真相：雾霾颗粒物是直接进入呼吸系统产生危害的,而木耳、猪血等食物则进入消化系统,在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质,两者都没有机会碰面,更不用谈清肺了.
3.自来水中的氯可致癌.
真相：加氯是目前最常用的、安全性最高的自来水灭菌手段.如果硬要把自来水中的氯纳入所谓的致癌物行列,那么有一条可以参考：国际癌症研究中心在致癌分类中,把氯归入“第三类”——和咖啡因同级.
4.秋葵能治糖尿病,还是“植物伟哥”,是神药.
真相：秋葵的营养成分并不出众,VC含量不如小青菜、VE含量低于菠菜、烟酸比不上各种豆类,除了口感特别,不能指望它成为神药.
5.毒豆芽掺入“AB粉”、“无根粉”、“激素”等物质.五毒俱全.
真相：“AB粉”、“无根粉”都属于植物激素,或称植物生长调节物质.这些成分都是植物自身能产生的激素类似物,能对植物生长发育进行调节,保证稳产增产.植物激素无法对人体起作用.“AB粉”、“无根粉”也都属于合法的植物生长调节剂.
6.喝了富氧水.“即可通过消化道粘膜渗透方式吸收水中的高浓度氧气,达到高效、简便、无毒副作用的补氧”.堪称“补氧神水”.
真相：且不说被鼓入水中的氧气会随着开瓶盖等动作跑掉许多,单就常识来说,喝水是为了补充水分,呼吸才是为了吸收氧气.人体不能通过消化道吸收氧气.宣传中所说的“神效”没有科学依据,甚至不利于身体健康.
7.水果酵素排毒、养颜、减肥.
真相：“水果酵素”本质上就是一种自然发酵制品,其成分组成和酸菜汁或酒酿没有本质差异,其宣传的种种“功效”都是无稽之谈.不仅如此,由于自然发酵不易控制,容易造成杂菌污染产生毒素,生成其他有害物质.
8.吃烧烤之后吃梨可以预防癌症.喝加热的梨汁效果更好.
真相：对于经常大吃大喝的现代人,如果有这样既亏不了嘴又是纯天然的排毒神器,当然再好不过了,不过这仅仅是美好的推测,还没有听说过守着梨园的梨农就不会得癌症.
9.湿纸巾中的丙二醇、苯扎氯铵等成分是有害健康的,会渗透到皮肤,产生极大的身体危害.
真相：事实上,丙二醇具有吸湿、润滑和一定的抗菌效果,在食品、化妆品和日常用品中都广泛使用.苯扎氯铵,是一种常见的表面活性剂,具有更强的抗菌作用,创口贴就含有苯扎氯铵.在正常的情况下,湿纸巾是可以放心使用的.
1 0.手机辐射烫伤皮肤.
真相：手机只有在连续工作1小时左右温度才可达到40℃以上,这已经超过了低温烫伤的安全值,而电子产品的辐射一般都在安全范围内.
这样喝牛奶最伤身体
牛奶大家并不陌生,可是,牛奶的喝法却大有讲究.以下10种喝法就很伤身体.
一、牛奶越浓越好
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,可这是不科学的.所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准,只是口感上的差异.如果常让婴幼儿喝浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎.
二、加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”.加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5～8克糖.且牛奶最好加蔗糖,因为蔗糖进入消化道被消化液分解后,会变成葡萄糖被人体吸收.
三、牛奶加巧克力
有人以为,牛奶是高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处,可事实却并非如此.液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙和巧克力中的草酸产生化学反应,生成草酸钙.于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等.
四、牛奶服药一举两得
有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是错误的.牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,用牛奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜,使牛奶中的钙和镁等矿物质离子和药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害.
五、牛奶必须煮沸
通常,牛奶消毒的温度要求并不高,60～70℃即可.如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症.其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值.
六、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味
橘汁和柠檬汁均属高果酸饮品,当果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值.
七、在牛奶中添加米汤、稀饭
牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A.孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病.所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用.
八、用酸奶喂养婴儿
酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,虽然能抑制很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件,还会影响正常的消化功能,尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿,如果喂食他们酸奶,可能会引起呕吐和坏疽性肠炎.
九、瓶装牛奶放在阳光下晒,可增加维生素D
有人认为让牛奶多晒太阳是摄取维生素D的好方法,其实这样做会得不偿失.因为牛奶可能会得到一些维生素D,但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C.因为这三大营养素在阳光下会分解,且乳酸会在阳光下酵化变质.
结论：关于十大生活谣言方面的论文题目、论文提纲、恐怖十大谣言论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
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