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三年前,王丽雅还是酒吧一族,最常去的地方是酒吧、迪厅和KTV.尽管模特需要保持身材,但王丽雅也承认,自己本身也特别不爱运动,能躺着不坐着.
非常偶然的契机,有好朋友带她去跑步,本来只是想改善她当时低落的情绪,没想到“懒女”反而在跑步中爆发出惊人潜能.路跑第一年,她就在朋友的鼓励下参加了旧金山女子马拉松的半程马拉松,尽管2小时30分的完赛成绩算不上出色 ,但王丽雅突然发现,原来自己的运动天赋“很行”（一年后,她的半马成绩就提升到1小时50分）.跑完,朋友说,你马拉松都没问题,干嘛不来场铁三玩玩.于是,王丽雅问了一个后来无数次被朋友拿来当笑话讲的问题,“铁三是铁饼、标枪和掷铅球么?”
当王丽雅最终得知三个项目的真实面目后,连连摇头.“我那时对游泳的定义就是嬉水,换气都不会,要在公开水域游1.5公里,完全超出我能力之外了,”很快她又发现自己字典里的骑车跟铁三中的骑车也不是一回事.“我在台湾只骑过买菜车,头一次碰铁三的弯把车根本找不到方向,铁三的车座还很高,我连上去都费劲.”
毫无希望的铁三训练是怎么开始的,连王丽雅自己都想不起来了.“我身边真是有一群超级会鼓励人的运动好友,他们都应该去卖楼或者当律师吧,反正就是明明不可能的事情,都被他们讲得理所应当.”
光是游泳,她就练了整整一年.一年半以后,她终于能在骑车时随取水壶随喝,且脚下毫不间断地蹬车.“第一次参加铁三比赛的时候,我指尖都是麻的,不知是太兴奋还是太紧张,”那一次是台东举办的台东活水湖铁人三项,一直有传说湖里有水怪,为了消除头一次在公开水域比赛的紧张感,王丽雅索性把自己想象成一只身上有桃红色斑点的绿湖怪.“游的时候我还看见水底有一台废弃的脚踏车,很多鱼穿行其间”.现在她回想那次比赛,觉得自己很好笑,一路都在问教练自己该做什么,像第一次上幼儿园的小孩一样.
2014年她一共完成了三场铁三赛,最后一场是台北影响力最大的日月潭国际铁人三项赛,最终以4小时7分6秒完赛.2015年5月,台东普悠玛标铁完赛时间3小时33分33秒.9月,2015年北京国际铁人三项赛（标铁）,王丽雅参加的是半程,2小时完赛.拍摄的时候,王丽雅问摄影师,能否拍一张自己跟奖牌合影的照片.拿出奖牌的时候,她有点不好意思,小声说,“只是一块完赛奖牌,可我很喜欢”.
练习铁三运动后身体的变化
只要你游泳、跑步或者骑车,你的肌肉状态就会非常有张力,在镜头前尤其明显.我还专门上过NIKE NTC课程,训练核心肌群.通俗点讲,就是看到你整个人都是紧致.跟普通模特只是瘦的状态完全不一样.另外,以前不运动的时候,穿非常高的高跟鞋密集走秀过后,腿酸脚酸得很严重.现在肌肉得到训练,我反而觉得更能控制身体,也不像以前那么疲劳了.
运动员和模特的身份如何转换?
每次到铁三转换（换项）区的时候我都想起自己在后台的样子,大家都手忙脚乱的.
有没有遇到过别人的不理解,或者自己坚持不下去的时候?
以前一起走秀的模特朋友因为时间实在跟我的时间合不上,所以见面没那么多,想维持以前的亲密关系已经不可能了.有人也酸酸地问我：“你着魔了么?至于么?跑个步还跑到国外去了.”9月份有台湾国际时装周,工作安排得很满,又必须来北京比赛,比赛前又要加紧赛前训练.每件事之间都是直接接轨,没有喘息时间.回问自己,“你以为你是谁,把自己搞这么忙碌?”得时刻提醒自己咬牙坚持.但咬牙的那一刻,有时候还觉得有点咬不住了.过了就好了.
模特和铁三运动员都有严格的饮食要求吧?
都很严格,但运动员吃得更健康.我现在只吃淀粉,比如地瓜、马铃薯和藜麦.如果运动量加大,我也会允许自己吃白米面.现在的身体状态完全可以代谢掉多余热量.走秀之前,为了考虑视觉美,还是会在前一晚少吃点.比如香蕉,但像鸡蛋这种含大蛋白质分子、高热难消化的食物就不会碰.
铁三比赛中,你的模特身份给你造成最大的一个困扰是什么?
不敢受伤.比赛中为了追求速度、好成绩,运动员都会很拼.说实话,我不敢太拼,尤其是骑车项目,我到现在都不敢穿锁鞋骑车,过弯的时候我很小心,只求不摔.这是唯一让我觉得不自由的地方.很现实地讲,我可能头一天比赛,第二天走秀.没法跟设计师说“那个,请这一季只设计长衣长裤,因为我这里有块大疤”.
比赛中,你的模特身份给你带来的最大快乐是什么?
美啊.经常有不知道我职业的铁友指着我说,为什么我们穿铁三服就怪怪的,你穿就那么好看.还问我,你是不是比赛的时候没有尽力,为什么你的比赛照片都好看,我们就都面目狰狞嘴歪眼斜的.我只能告诉他们,做了12年的模特,表情管理和身材管理就是我的饭碗.
你对“铁人”的定义是什么?
不是说你游泳好、跑步好、能骑车你就叫铁人.那只能说明你擅长铁人三项.训练不间断、有朋友、跟家人保持互动,在有限的时间里做无限的事,且能做好,才叫铁人.真的,安排时间是最难的,毕竟每个人都只有24小时可以用.
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