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改变命运论文参考文献：
前段时间,有个朋友说我很幸运,能够依靠写作顺利转行,成为一名以写作为生的自由职业者,然后又学习心理咨询,成为一名心理咨询师,做自己想做的事情,过上自己想过的生活.我承认自己是幸运的,有很多和我一样热爱写作的年轻人没有实现自己的梦想.我知道写作拯救了我,也改变我的命运,这是我的幸运,但这份幸运的背后也有一份独自努力,默默承担的困苦和艰难.
20岁那一年,作为一个农村女孩,连续两次高考失败,使我陷入非常抑郁的情绪中.在最初3个月的大学生活中,白天我表面上装作若无其事的样子,和大家一起上课下课,吃饭聊天,每到夜晚我就陷入失败所带来的羞耻和自责的情绪中,失眠很长时间都伴随着我.
后来,我开始每天都去图书馆,因为寒冷的冬天,那里有暖气,也有书.当我重新捡起自己中学时代的爱好——阅读和写作时,我获得了内心的平静.大学毕业后,我坚持白天上班,晚上读书写作.就这样,过了两年,我出版了自己的第一本书.
我靠写作改变了自己的命运,有无数其他的女性写作者也是如此,靠写作拯救了自己,无论是物质上的,还是精神上的拯救.这其中,我最容易想到的人是J.K.罗琳,她从困顿到成功的经历简直就是一个传奇.有很多人会说J.K.罗琳很幸运,但是在我看来,她的幸运背后是无论生活遭遇怎样的艰难和挫折,她都不放弃自己,不放弃自己喜欢的写作,不放弃努力去改写自己的命运.
但对于很多女性来说,相信自己可以把握命运是非常困难的,她们虽然对现状不满,但是会有一种类似“习得性无助”的心理特质,好像认了命般习惯于让自己陷在痛苦的泥沼中,不敢迈出改变的第一步.
许多女性总觉得自己不够好.她们对于自己通过努力得到的东西会认为“那是我运气太好”,对于自己目前没有拥有的东西会认为无法改变,因为“我没有那个运气”,内在的自卑让她们很多时候看不见自己有改变自身命运的能量.
有人曾告诉我她的朋友H的故事.H中专毕业后在家乡一个三四线城市的电厂上班,31岁时因为丈夫长期酗酒而离婚,身无分文的她带着6岁的女儿来到陌生大城市打拼.刚开始在一家理发店里帮顾客洗头,住着小小的隔断间,买菜市场最便宜的菜,远方的亲朋好友都认定她无法在这个城市立足.后来,她存钱去上自己喜欢的美容和化妆的课程.课程结束后,她工作日在影楼上班,休息日的时候自己接私活,给新娘化妆,做造型.再后来,她开了自己店,经过7、8年打拼,拥有了近十家连锁店,不仅有了自己的事业,摆脱了当初的穷困,还觅得一如意郎君,再婚生子.
对生活抱有坚定信念的人,她们敢于做出选择,而每一次的选择都在一点点地改写自己的人生.面对困境,只要迈出改变的一小步,做出选择,生活就像多米洛骨牌,被推动着前进,某天回头看,原来命运已经被改写了.
J.K.罗琳说：“曾经跌落深邃的谷底,却变成日后重生深厚的基础.”对如果你现在的生活不是你想要的,令你不满和痛苦,请不要灰心,不要放弃希望,唯有你才能真正地拯救你自己.改变命运的力量,就存在于你的内心.你的使命便是通过选择坚持和努力,在现实中踩出自己的羊肠小路,走上更开阔一点的大道上去,让自己更靠近梦想的生活.
（转自《心理杂志》）
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