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健康教育分析论文参考文献：
素质教育的一个重要目标是培养全面发展的人,而良好的心理素质是全面发展的人中的必然要素,健康的心理和良好的应变能力显得尤为重要.素质教育的实施是中华民族腾飞的关键,而心理健康教育是素质教育中的重要一环.为此,我们必须对学生的心理健康教育引起足够重视,以培养全面发展的一代新人.
随着教育改革的不断进步,国家更加重视素质教育的实践,而心理健康教育是素质教育的基本要求,所以,我们要正确认识“心理健康”.一個人的健康不仅包括身体健康,而且也包括心理健康.世界卫生组织曾给健康下过一个定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病,还应包括心理和社会适应能力等方面的健全和最佳状态.所以,中学生心理健康尤为重要.近几年来,中学生的心理状况呈现种种问题.
学习压力.心理压力大,受挫力差.进入中学后,所学的课程像阶梯式一样,越爬越难,课程亦如此,有些学生就感到不适应,从而导致成绩下降、精神压力越来越大,随即学生出现各种不同的心理问题,即心理压力变大.同时,在“高手”越来越多的中学,竞争力是非常激烈的,每一次考试是多么的关键,使学生十分紧张,总担心考不好怎么办,如果那样就会受到老师的批评,家长的责备,同学的冷眼,产生焦虑症,而一旦失败就立即灰心丧气、心情失落,这种现象尤为出现在即将要中考和高考的学生身上.
自傲、嫉妒倾向.“自傲”是中学生当中比较常见的心理障碍之一.一些学生一直是班里的佼佼者,经常受到老师家长的表扬,是老师的得意门生、家长的希望之星,一直在礼物和掌声中长大的.久而久之,这种优先荣誉感飘飘然升起,从而使自己孤独、不合群、傲慢.而嫉妒是一种含有憎恨、猜疑、诋毁等成分的消极否定性的复杂心态,是一种为了保持自己的优越地位而极力想排除他人优越地位的心理倾向,是极端地以自我为中心的扭曲状态.比如,当自己考试失败后,就会埋怨其他同学是抄的,讽刺比自己优秀的同学.
逆反心理.中学时期是学生的叛逆时期.随着青少年不断的成长,他们的心志向未完全成熟.逆反心理是社会心理现象之一,指学生在接受教育的过程中,对固有的传统定势给予对立信息.常见到学生顶撞、批评或挖苦老师、家长,表现为学生的自尊需求.
交往恐怖.交往恐怖是中学生群体中常见的人际关系障碍,是指个体的交往活动有一种异乎寻常的强然恐惧和紧张不安的内心体验,从而出现回避反应的一种人际交往障碍.中学期间,常受到老师和家长赞扬,加之大多是独生子,自我中心意识强.有些学生一到具体交往或别人给自己打招呼时,就出现恐惧反应,表现为一种紧张的状态.害怕和同学交往,在众人面前不敢说话,老师叫起来回答问题时,表现出一种害怕、胆小、紧张、说话结巴等.
早恋倾向.“早恋”可定义为青春期恋爱或对异性感兴趣或暗恋.属于一种不适时的失控行为.在中学期间,学生间的早恋感情特别强烈,往往难以控制自己的感情冲动.早恋的中学生往往非常亲密,以这些形式：约会、逛街、看电影,写情书甚至拥抱、亲吻来表达他们的感情.但因传统观念的影响,家庭对青少年早恋总保持反对的态度,这使得他们和异 往有压力,甚至不敢和异 往或保持过度的敏感.导致和异 往缺乏经验,不能把握和异 往的尺度,从而陷入困扰,这样会影响中学生的学习和生活.
学校要建立相关机构,如心理咨询室等.同时,要明确各层领导的职责.校长为总负责,教师协助做好学生的心理健康工作.咨询室是学生心理咨询的专门场所,必须要有专业的心理老师给予辅导,以促进和改进中学生心理健康教育工作.
建立师资队伍和培养新型教师的基本品质.为了更好的教育学生,教师必须要有优良的品质,这样不但帮助学生学习,而且对学生的心理健康起着重要作用.所以,师资是关键,学校应有专门的心理咨询师,安排相应课程,配备专业的心理健康课程的老师,给予学生良好的指导,且要提高教师的素养及质量.对不同类型的学生心理现状采取不同地指导方法,让中学生摆脱心理障碍,调节自我.所以,教师必须有极强的调节情绪能力,教师要保持积极的心态.
随着素质教育的发展和课程改革的不断进步,中学生的心理教育备受关注,在学校重视和普及心理健康教育势在必行.通过种种措施,旨在提高人们的心理素质,完善健美的心理状态,让学生成为真正意义上的健康人！（单位：内蒙古巴彦淖尔市五原县第一中学）
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