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心理健康论文参考文献：
不知道从什么时候开始,人们开始如此脆弱了.
2015年3月24日,德国之翼航空公司一架编号为4U9525的空中客车A320型客机在法国东南部的阿尔卑斯山脉南麓海拔约2 000米的积雪山区坠毁,机上载有的144名乘客和6名机组人员全部遇难.
据外媒报道,失事航班的副驾驶是28岁的德国人安德烈亚斯·卢比茨,本身患有抑郁症和疲劳综合征.自客机副机师卢比茨被揭或曾患抑郁症后,引发了人们对航空业监管机师精神状况的关注.美国国家运输安全委员会（NTSB）数据显示,1983—2003年有37宗以飞机自杀或企图自杀的个案,当中38%涉及机师精神问题.因此,空勤人员作为特殊人群,需要有严格的心理健康要求.
其实,随着社会压力的增大,一些重要岗位的核心员工出现高心理风险行为的概率也越来越高,例如抑郁、焦虑、狂躁、过分紧张、性格怪异等.事实上,在职场上“泡”久了,心理疾病常会伴随而来.曾有调查显示,参加工作5年左右的人,有心理健康问题的比例最高达55%.他们大部分已经是企业的核心员工,一半以上的被调查者频繁出现“精神紧张”“不开心”“郁闷”,不少人觉得自己在职位上“不能充当有用的角色”“没有释放自己的能量”；有的人因为“力不从心”,感到无法提升自己.
那么究竟是哪些因素威胁着这类员工的心理健康,这类员工的心理又可能会出现哪些问题呢?
物质无法满足心理
随着生活水平的提高,人们对物质的要求也越来越高.但当自己对物质的需求与自身能力之间产生矛盾时,心理就容易出现问题.同时,为了追求更多的经济利益,许多人都在高强度地工作.长时间高强度的工作状态,让人们的心情越来越糟,情绪低落不说,看什么还都不顺眼.即便工资上涨也不会让他们感到由衷的高兴,相反,加了工资后工作压力更大了,单纯的物质奖励已无法满足他们精神上的需求.
职场抑郁
据相关数据统计,一些企业的重要岗位或核心员工心理健康出现的最常见问题,第一项就是抑郁倾向,这是职场中十分常见也最为严重的职业心理健康问题.有抑郁倾向的职场人,其身体、情感、思维和行为都会受到影响.同正常人相比,有抑郁倾向的人明显有记忆力、注意力障碍,工作兴趣严重丧失的情况.如果这种抑郁倾向在较长时间内得不到调节和干预,极有可能发展为严重影响员工心理健康的心理疾病——抑郁症.
职业倦怠
当最初的新鲜感和挑战刺激过去后,工作渐渐进入常态,每一个职场人都会或多或少出现一些职场倦怠心理,这是影响员工心理健康的另一个重要方面.职业倦怠心理的诱因有多方面：当员工对自己的个人价值评价与现实中取得的工作成不相符时,就会产生心理上的较大落差；同时,由于缺乏理性的个人职业发展规划,现属职位没有发挥出个人的专长与热情,也可能导致职业倦怠的出现；再者,一些员工为了获得金钱与名利,或者为取得成就而透支身体健康等等,都会引发不同程度的职业倦怠心理.
除了上面提到的两方面的因素,工作、生活、社会角色的混杂,工作中与高层领导的冲突、企业文化因素,以及工作办公环境等,也会影响员工心理健康状态.
大多数的员工并没有把自己的心理疾病表现出来,他们表面上看起来工作积极,但内心的心理隐患也许连他们自己都不知道.因此,作为企业应注意关注这类员工的心理健康,而员工自身也应注意及时排解不良情绪.有任何不满或问题应及时与相关部门进行沟通,避免因压抑而引发心理疾病,甚至危及生命安全.
那么如何来对核心岗位员工进行心理健康管理呢?入职筛查,将问题人员拒之门外.招聘到合适的人才,无论是对员工个人发展还是组织绩效提升都会带来益处.在同样的能力素质和岗位匹配的情况下,优先选择心理健康水平好的员工,有助于缩短入职后的适应期,尽快以最佳状态投入工作.可以通过专业的测评工具和手段,如职业行为风险测验、EAP咨询服务等,考查候选人的心理健康程度.
定期评估,
及时掌握员工心理健康动态,优化管理
通过定期的测评、调研、咨询等方式,发现关键岗位员工的问题所在,探讨问题产生的根源及解决问题的途径,适当进行管理机制调整,如改善组织内信息沟通、进行适当的工作再设计、给予员工更多的自主权、加强组织的人文关怀等,力求从根本上解决员工的后顾之忧.
教育培训,
提升员工心理素质及预防心理问题
通过教育、培训等多种形式,帮助员工了解职业心理健康的有关知识,提高应对能力及方法,实现员工心理素质的提升,同时实现对心理问题的预防.
咨询辅导,
提升个人的适应和复原能力
针对关键岗位员工,在岗位职责和工作内容有所调整时,及时提供个体或团体的心理辅导,通过面谈、讲座、拓展等方式,为员工提供心理支持和帮助,教会员工一些自我心理调节的方法,更好地适应工作环境和工作岗位.
综上管理措施,企业需要为员工尤其是核心岗位员工建立心理健康档案,设置一套系统的、长期的支持项目,通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其直属亲人提供的专业指导、培训和咨询,协助解决员工面临的工作、生活困扰,提高员工的身心健康、心理资本和工作效能,促进企业的和谐稳定、可持续发展和绩效提升.
（责任编辑：崔小花）
结论：关于本文可作为心理健康方面的大学硕士与本科毕业论文心理健康测试论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
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