早晨关键5分钟,这是一篇与关键论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。
关键论文参考文献：
《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也.”调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展.每天早晨花5分钟做一遍,一天轻松.
一、开鼻窍.两个拇指点着迎香穴,吸气时,揉动一侧鼻腔,揉完使劲呼气,然后换另一侧.两侧鼻腔都揉完之后,吸气,从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角,呼气,顺着鼻翼往下推到嘴角.
二、再护口腔. 口腔非常重要,如果有吊线风（面瘫）,会嘴歪眼斜,还有可能发展成偏瘫.按摩地仓穴、人中穴和承浆穴,可预防面神经瘫、音哑.两拇指按着两侧的地仓穴,吸气,一侧不动,另一侧开始揉动,揉完以后用嘴呼气,再换另一侧.两侧都做完后,开始推.吸气时向嘴角位置推,呼气时向远离嘴角位置推.之后,吸气,用食指按摩人中穴,呼气停止,吸气,用另一个食指按摩承浆穴,呼气停止.吸气,同时按摩两个穴位,呼气停
三、养耳腔.冬季是调节耳病的重要季节.如果是右耳听不清,拇指尖按着左耳的耳听穴,一边发出“啊啊”的声音,一边揉动右边耳朵.然后松开右耳,看看是否有效.
四、揉眼部.第一,把手搓热,用两手掌心捂着眼睛,呼气时揉眼睛.第二,拇指和食指按着睛明穴,闭眼,吸气时按住,呼气时揉动.第三,用两个拇指按着瞳子髎穴,吸气时不动,呼气时揉按.第四,按攒竹穴,吸气时不动,呼气时上下推动（两侧同时推,一侧上推,一侧下推）.
五、按鱼腰穴.吸气时上下推动,呼气时左右推动.
六、按丝竹空穴和瞳子髎.用两手的拇指和食指按丝竹空穴和瞳子髎穴,吸气时按着不动,呼气时按揉.
七、按揉阳白穴和四白穴.吸气时不动,呼气时按揉阳白穴和四白穴,先上下按,后左右按.
结论：适合关键论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关直播生活 关键 离婚开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
社交名媛我妈:5分钟给我定亲
大数据下的社交，年轻人根本比不过老母亲们。最近的新词儿是：社交名媛我妈。妈妈的家庭地位，始终在摇摆和浮动中。随着移动互联越来越深入中老年生活。
全球购房通——美国版重磅上线5分钟阅读秒通海外置业
面对华人日趋显著的海外购房的需求，新浪海外地产独家推出“全球购房通”海外置业攻略，从城市特色、生活形态、当地文化、交通配套、教育医疗等方面对全球。
史玉柱决定创业成败5大关键
1 创业初期必须聚焦到极致创业初期，需要发扬一个精神：聚焦聚焦再聚焦。因为万事开头难，开头的时候，一定要把每一件事准备的充分，做得十分的完美。。
电力营销关键环节审计策略
摘 要：电力企业的健康发展离不开电力营销工作的支持，电力营销指的是集效益、评价、效益审查、内部控制、风险管理于一体的营销工作。本文对营销审计工作。