大学生心理弹性和学校适应的关系,该文是关于弹性论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
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摘 要：由于社会的发展很快,生活压力越来越大,大学生作为社会中需要的人才,需要拥有着良好的心理素质以主动适应社会.能否适应学校是衡量学生身心是否健康的重要标志,这也影响着日后学生进入社会以后的状态.心理学中心理弹性是一个人在遇到困难时,其能否维持自身良好适应力的关键因素,心理弹性好的人能够很轻松地面对压力.文章主要研究现在大学生心理弹性与学校适应之间的关系,为日后有针对性地实施教育策略提供科学依据.
关键词：大学生；心理弹性；学校适应
中图分类号：G444 文献标识码：A
一、引言
大学是一个培养人才的地方,但是对于新的大学生来讲,刚刚进入校园带来的心理压力与挑战,都对其有着很大的影响.有研究表明,新大学生刚入校时都会有着严重的适应问题.对于学校适应与心理健康之间的关系,主要是心理的困扰越大,心理健康的水平就越低,但是学校适应与心理健康并不是平行的关系,会有很多方面影响着心理健康,其中心理压力起到一种媒介的作用,压力给学生的心理产生了许多影响,心理弹性就是其中的关键因素,所以,下面就对大学生心理弹性与学校适应之间的关系进行论述.
二、心理弹性概述
至今学术界对心理弹性仍然没有一个确切的定义,主要是每一个人面对生活压力与挫折的时候,所表现出的反弹能力,这反映出一个人的韧性.现在对于心理弹性有着三种观点：第一种是认为心理弹性是人的一种积极的特质与能力,是每一个人都具备着的潜能,人类在面对着压力与挫折的时候,会有一定的反弹性,这种拥有的特性就是心理弹性.这类观点主要认为人能够承受这种压力带来的变化,从而避免一些不良的反应与心态.第二种观点就是强调人在面对困难或者挫折的时候,能够克服困难的意志力与适应力,主要体现为面对困难时能够恰当地面对结果,这是一种心理暗示.第三种观点是把心理弹性作为一种发展与变化的过程,人在危险的环境之下,会自动调整自己的心态,主要是代表着一种人与危险环境下的互动,在不利环境下还能够发挥自己的能力.这三种观点都揭露了心理弹性的本质,从中我们可以看出,心理弹性是指人处于一种不利的环境下,但是仍然能够良好地适应这种环境,并且发挥出自身的能力,所以这属于一种积极的心理素质.心理学主要是帮助人们研究其心理方面的问题,这里主要是消极与积极两个方面,心理学的工作重点主要是对心理问题的治疗方面,改变一些不利于人的环境,并且提出相应的解决办法.心理弹性虽说是心理学研究的对象之一,但是其主要是自我治疗的过程,不需要医生进行医治,是一种自身调节的能力,所以这种能力远比心理治疗要更有效.
三、心理弹性与适应关系概述
从上面的讲述中我们可以发现,心理弹性是在一定的危险环境下出现的,主要是人对于危险环境的适应能力.作为一种积极的心理素质,心理弹性与和个人的适应关系是密不可分的,心理弹性在每个人的适应方面都有着不可忽视的作用,也是其能否适应环境的关键因素.人在遇到困难或者挫折的时候,会先对这类困难做出一定的评估与反应,如果个人能够很好地适应,那么就会增强自身的心理素质,从而增强心理弹性,形成一种心理弹性与适应环境的良性循环.每一个人在面对危险环境的时候,不仅会发现其中危险的一面,也能够发现其中具有机遇的一面,这也是每个人在通往成功路上的机会,也是一次让个人成长的好机会,它使人得以把个体中蕴含的能量发挥出来,从而更好地适应社会的发展.就像是当环境改变的时候,或者是个体受到刺激的时候,每个人都会对环境进行重新的评估,比如在打球时,我们不仅要看球从哪里过来,还要根据自身所在的位置进行定位.如果一个人能够准确地评估出环境的变化,并且轻松地应对的话,那么其心理弹性就属于较为健康的状态；如果一个人没有信心去适应环境,表现出紧张、焦虑的状态,那么这个人的心理弹性就达不到社会的要求.所以根据外界的环境变化,做出相对应的适应,是一种心理弹性的表现.
四、大学生心理弹性与学校适应关系
对于现在的大学生来讲,其心理弹性跟学校适应有着一定的关系.首先就是能够帮助大学生培养心理弹性,大学生正处于一种自身角色混乱的时期,这也是其在学校适应当中竟然不知所措的原因,这就需要大学生必须对自身有着客观的认识,每一个阶段都要明白自身的价值,进行准确的定位与准备,制订出切实可行的计划.大学是人生的一个起点,可以根据自身特点设定专门的目标,如果发现制订的目标不够恰当,就要进行及时的调整,因为如果目标定得过高,那么学生的自信心就会受挫,也会对学生的学校适应产生影响.目标制定需要切合实际,人在迈向目标时,总会遇到各种各样的困难,如果能够恰当地面对,那么就会成为锻炼其心理弹性的良机,也能有效地改善其性格,进一步地提高学校适应能力.
其次,能帮助学生提高弹性思维,增强学校适应能力对于学校的适应程度来讲,一般新生的适应程度都较差,主要是其大学跟他们所想象中的有一定的区别,很多刚刚入校的学生对于其状态并不满意,这其实是一种较为僵化的思维方式.在现实之中,人的很多负面思维都是来自这种较为僵化的思维方式,这种方式会困扰很多人,让其不能够理性地面对一些事情,但是生活中总会有一些困难与挫折,现实跟想象有着一定差距是必然的,大学新生刚刚入校,对于学校的生活有着一定的不满,也是属于正常的情况,但是只要其能够努力适应,调整自己的心态,还是很快就能适应过来,且这同样也是对其心理弹性的一种锻炼,所以学校适应可以充分地培养学生心理弹性的能力,也可以改变其思维的方式,让学生能够真正地理性思考问题.
最后就是利用高校的优势,锻炼学生的心理素质.大学教育是一种高等教育,一般所采用的是理论学习加上实践的方式,跟一些专科院校相比,本科院校培养的人才更加具有科研性,但是实践性要差一些,所以其学生在毕业时所進入的岗位相较于专科类院校,层次都高一些,其大学生的基本素质也高一些.所以根据这种情况,就需要让学生积极地投入到学习中,不断地磨炼自己,培养自身解决问题的能力,也就是锻炼自身一种坚毅的性格.在学习过程中,学生也会遇到很多挫折与困难,但并不能因为挫折就放弃,需要总结经验,找到方法去解决,并且以一种乐观的心态去面对,这也是学校适应的另一种方式,要让学校适应跟心理弹性构成一种良性的互动,从而更好地面对社会.
五、总结
我们可以发现,大学生的心理弹性与学校适应是相辅相成的,这主要是通过其面对压力的状态,也可以说这直接影响着学生的心理健康,所以大学不仅仅要关注学生的学习状况,更需要认真面对大学生的心理问题,看到其因为环境变换所产生的内心变化,并以此来提高学生的心理弹性,提升学生的心理承受能力.
参考文献：
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结论：大学硕士与本科弹性毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写弹性方面论文范文。
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