难控制担忧,这篇担忧论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
担忧论文参考文献：
〔关键词〕焦虑；高中生；个案辅导
一、抑制不住的担心
“老师,你一定要帮帮我儿子！”远的妈妈打通了我的电话.第二天,在妈妈的陪同下,远出现在我的面前.他胖胖的,脸圆圆,个子很高.我请他们就坐,远对我点点头,安静地坐下,看起来很是文静.
介绍了一下辅导的基本情况后我征求远的意见：我们谈话的时候希望妈妈在还是让妈妈先出去等.远和妈妈交换了一下眼神,伸手拉住妈妈：“妈妈还是在吧.”壮实的他这一刻更像是个惊慌的孩子.然后,远开始了诉说.
远刚进高一,在班级里是个活跃分子.一段时间相处下来,远对班级里一位女生有了好感,只是远还是克制着,更多的是远远的关注,并没有做出像表白这样实质性的尝试.但是在和班级里另外的同学聊天的时候,远不小心把想法透露了出来,同学跟他说有高二的男生也瞄上了那位女生,远很生气,当时就说要*收拾那个高二男生.远只是说说,并没有真的去做什么,但这话不知怎么就传到了那个高二男生的耳朵里.于是,一天傍晚临近放学的时候,几个高二男生跑到远他们教室门口,堵住了远.远很害怕,不知该怎么办,还好远的一个朋友正好和来的其中一个人认识,就帮着调解了一下.那些高二男生最后也就没有怎么动手,只是推搡了他几把,然后走了.
事情本来也不是很严重,只是远的心里却怎么也放不下,总是担心他们还会来找他麻烦,后来发展到不管做什么事情都担心会有不好的事情发生,比如上厕所,经过女厕所的时候不经意扫了一眼,然后就想会不会被当成流氓,会不会被打；排队买饭的时候,不小心踩到别人的脚,也会想会不会又惹了麻烦,要被人报复.想得多了,远每天都惶恐不安,晚上睡觉也不安稳,学习和生活都受到很大的影响.终于,远的异状被妈妈发现了,妈妈很是心痛但是也没办法帮到远,最后想到了心理辅导.
听完远的描述,我初步判断,远所出现的是一种焦虑性障碍,主要表现为对可能性不高的事无理由的担忧,而且现阶段远的焦虑不仅仅针对具体的某个目标,已经开始有一定程度的泛化.这种状况的出现一方面和所遇到的事件有关联,远在表述中说到他从小接触的都是美好的事情,很难相信真有这样的事情,他明显受到了惊吓；另一方面,可能也和远自身的人格特质有关系,在的远描述中他不停地提到很多的小细节,体现出他敏感多思的一面,而对妈妈的依赖又表明他的安全感不是很稳固.
二、找回坚强的空椅
冲突事件和远的焦虑之间有着紧密的联系,是引发远问题的根源,因此要消除远的焦虑,重演当时的情境,让远把没能表达出的情绪表达出来,切断潜意识中的连接也就是十分重要的一环,我决定使用幻游和空椅法,先从处理远的惊吓,消除他过分的紧张入手.
师：事情已经过去一段时间了,现在想起当时的情景你的感觉是什么?
远：还是觉得很紧张,前几天做梦还梦到.
师：看来这件事真的给你留下了很深的印象,接下来老师要和你一起来回想一下当时的情景,好吗?
远：好的.
师：远,现在请你闭上眼睛,把注意力放在自己的呼吸上,慢慢调匀你的呼吸.随着每一次呼吸,你的整个身体变得越来越放松,越来越舒服.嗯,就是这样,继续等好,接下来想象你的眼前出现了一块空白屏幕,时间往前倒带,你出现在其中,教室、同学也都跟着出现了.看到了吗?
远：有点模糊,现在慢慢清楚了,我看到了等
师：很棒,远,现在你告诉我你都看到了什么,慢慢地告诉我.
远：我坐在教室里,同学们都在聊着天.感觉很平静.
师：接下来发生了什么?
远：（语速开始加快）三个高二的男生在门口,他们在叫我的名字,我、我很害怕.
师：你看到屏幕中的那个你很害怕,对吗！接下来他做了什么?
远：他走了出去,他们三个把他围了起来,其中一个就冲上来抓住他胸前的衣服,“是不是你说的要对付我.”
师：他很害怕,但还是走了出去,想法是?
远：他不想出去的,但是又怕那样很没面子,就硬撑着走出去了.
师：很多学生一般这时候都会逃避,他选择面对,看来还是很有勇气的.现在的你对他有什么建议,有没有什么想法可以告诉他,让他不用那么害怕.
远：嗯,我会告诉他,胆子大一点,在学校,他们不敢把你怎么样.
师：很好,这个观点很理性,确实是这样.来,再大声地告诉他.
远：（大声）不用怕,在学校,他们不敢把你怎么样！
师：现在感觉怎样,好一点吗?（远点头）接下来又发生了什么,他们动手了吗！
远：没有,也就推了我两下,然后我的朋友就过来了,他跟其中一个人认识,就说大家都是熟人,事情也是误会,算了.
师：很好,其实你也不是一个人.现在你又会对那个害怕的他说点什么.
遠：不用怕,会有人来帮我们的.
师：好极了,他听了你的话后有什么反应?
远：他没那么害怕了,他抬着头,握着拳头,很有力量的感觉.
师：好,好好记住现在的感觉,来,接下来我们继续深呼吸,让身体重新放松下来.让我们回来,睁开眼睛.现在再想想这件事情,感觉是什么.
远：感觉好像没那么害怕了,好多了.
到这里,远从一进来就有的紧绷一下子好了很多,脸部的表情也开始生动起来.接下来我继续和远讨论他的担忧,希望在认知上也能实现重建.我请远谈谈对于这件事他所想到的最坏的结果是什么,出现的可能性有多大.远表示最坏的结果就是前几天新闻里看到的,在打斗的时候一不小心伤到后脑——死了,当然这种情况出现的可能性很小,可能只有百万分之一.而打斗的时候受伤则可能性较大,不过一般也不会有多大的影响.我对远的敏锐思维表示了认同,并给他布置了一个作业,要求远在日常生活中出现关于坏的情况的担忧时,把它写下来,同时在旁边写下可能出现的概率以及支持自己不用担心的理由,然后结束了当天的辅导,约定下次会面.
结论：关于本文可作为担忧方面的大学硕士与本科毕业论文形容担忧的句子论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
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