体育运动在青年学生良好心理素质形成中的作用,关于免费心理素质论文范文在这里免费下载与阅读,为您的心理素质相关论文写作提供资料。
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摘 要：在21世纪的当下青年学生的学业日益繁重,特别是女生一般都比较刻苦,一般都是坐在教室里学习.对体育运动缺乏兴趣,身体锻炼积极性不高.针对现在青年学生体育运动发展的现状以及体育运动在青年学生良好心理素质养成过程中的作用进行了研究,采用文献资料等方法做到出了其良好的价值.通过本文希望青年学生通過接触体育运动使做到身心做到到发展,只有强健的体魄才能更好的学习.
关键词：青年学生 体育运动 心理素质
“发展体育运动,增强人民体质”不仅仅是一句口号,体育运动为学生全面发展提供了重要保证,为终身体育奠定基础.青年学生是国家的未来,是国家的桥梁,国家发展的重任就落在他们的身上.所以,青年学生应该是健康而充满朝气的群体,然而现在青年学生,总体上身体素质不容乐观,肥胖、视力下降、精神衰弱等影响着他们的健康发展.近年来,青年学生部分体能继续呈下降趋势,许多学校很少在课余开展体育活动,主要抓升学率,忽视了学生的健康发展.因而针对性的研究体育运动对青年学生良好心理素质的形成具有重要意义.
一、我国学校体育运动普及教育开展的现状
体育教育发展至今的几十年中,在教育模式和方法上都出现了不同方向的转换,素质教育模式下,青年学生的受教育程度和积极的心理成长对于教育体系而言是重要的环节.而普及体育课程和增加课外体育活动的参与度都为当代青年学生的身心发展提供了良好的锻炼机会,在体育教学中,我国传统教育强调体育素质和意识,因而表现为一些兴趣意味较大的体育课程设置,比如一般的高中、大学在体育课程设置方面可分为：基础课、选项课、选修课以及体育体育文化课四种,学生在校期间每个学期都设置了一定学时的体育课程,在校期间体育课的学习时间也有较大的差别,因而在不同学年阶段学校对体育课程的要求也不尽相同,比如在高中阶段大多开设篮球、排球、武术、健美操、散打等类型的体育选修课和基础的队列队形、长跑、短跑等类型的入门课程,大学的体育课程教学以专业性为主,主要开设二十四式太极拳、女子防身术、毽球、羽毛球、篮球、艺术体操、定向越野等选项课和选修课,为学生提供足够的体育实践.
体育文化课的教学方面,我国大多数学校都对体育文化教学有了相应的重视,针对体育文化进行讲解以及具体项目的起源、发展等进行宣讲,使做到学生在明确体育运动内涵文化的前提下融入具有体育运动氛围的教育中去.
二、体育运动在青年学生良好心理素质形成中的具体作用
(一)培养学生的合作意识和抗打击能力
现代青年学生基本为90后、00后,独生子女已经成为主流,独生子女的生活条件一般较为优越,受到父母和其他家长的宠溺会表现出一些独断专行、我行我素的性格特质,而作为将来要走向社会成为社会大家庭一员的青年学生而言,必须要尽早适应竞争和合作为主旋律的社会运行规律.而参加体育运动便可以培养学生这方面的能力和意识,众所周知,体育运动包含门类较广,有众多需要团体合作的项目如篮球、足球、排球等,这类体育运动项目不仅能起到锻炼学生身体素质和体育能力的作用,还可以在运动过程中帮助学生建立良好的合作意识和大局观,典型的比如篮球运动,不懂合作的运动者不仅会使做到团队失去胜利的机会,同时也限制了个人更广阔的发展空间.故而在体育运动中可以在特定的条件下帮助青年学生戒除自私和任性的性格,更加善于团结并创造个人价值,进而将这种能力转移到更大的空间,形成良好的社会竞争力.
体育运动还可以培养青年学生的抗打击能力,由于体育运动的竞技特质,故而胜败是参与体育活动必须要经常面对的转折性事件,而青年学生的心理承受能力往往较差,遇到胜利容易骄傲自满,而遇到失败则往往容易一蹶不振,经常参加体育运动便可在不知不觉中培养心理韧性,在步入社会经历更加复杂的事情之后依旧可以保持良好的心态,从容面对,可以看出体育运动对于青年学生的心理承受能力具有良好的锻炼能力.
(二)可调节情绪、治疗某些心理疾病
体育活动能给人带来愉悦和喜悦的感觉,降低紧张感和不安的情绪,从而调节情绪.改善人的心理健康.国外著名的心理学家麦格尔曼等对人参与体育活动前后的心理状态、激素水平等进行了对比测试,做到出了体育运动可以缓解焦虑、抑郁等症状,在运动中,运动者的专注度显著提高,对于治疗一些注意力不集中或紧张烦躁的心理问题具有良好的效果.同时体育活动中存在较多的刺激与挑战,能够在很大程度上激发青年学生的判断潜力和运动潜力,而这些能力的增长将克服困难,培养其自信心,进而实现其心理状态的稳定,在体育或者其他领域具有更好的发展.
(三)可帮助青年学生形成良好的认知和正确的观念
体育活动虽然项目众多,但是其共同的特点便是都可以调动参与者的感官、身体等多个部分,在运动中要求运动者既能对外界物体做出迅速准确的感知与判断,又能迅速感知协调自己的身体以保证动作的完成.在这一过程中可以帮助青年学生的感知能力、记忆能力、反应能力、判断能力等获得较好的提升,同时诸如健美操、体操等项目则更能充分的发挥人的想象力和美的表现力,可以陶冶情操,形成对美的正确认识,进而形成正确的价值观和世界观.
三、结语
综上所述,体育运动对学生的心理韧性、心理认知等形成良好的影响,而利用体育文化的现实影响将教师和学生充分调动,完善体育教学理念,把体育运动的影响传播的更远,让更多地区的青年学生重视体育运动是明确体育运动对其心理素质形成中重要作用的根本目标.
参考文献：
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[3]张杰.体育运动在青年学生良好心理素质形成中的作用[J].河南农业,2009,（18）.
（作者单位：空军预警学院）
结论：大学硕士与本科心理素质毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写心理素质方面论文范文。
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