马一浮:养生有四诀,这篇马一浮论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
马一浮论文参考文献：
我国著名国学大师、理学家、佛学家马一浮先生,在哲学、文学和佛学方面研习精深,曾被周总理誉为“我国当*学大师”.马先生称自己“一生少福泽”,在20岁前,三姐、母亲、二姐、父亲和妻子相继离世,经受了常人难以承受的痛苦.但是,他没有在逆境中消沉,而是勇敢地面对生活中的苦难,并取得了卓越的成就,赢得了人们的敬仰.
马先生不仅豁达洒脱,而且养成了良好的生活习惯.他每日早睡早起静思、看书临帖坐禅、粗衣斋饭品茶,怡然自得.朋友们说,正是由于他懂得调节生活,才能颐养天年.有人向马一浮先生讨教健康长寿的秘诀,他积毕生之经验,总结出了“食要少、睡要早、心要好、事要了”的“养生四句口诀”.在屡遭磨难的情况下,马先生仍能寿及85岁,这四句口诀颇耐人寻味.
“食要少”,进餐要有规律,不宜过饱.如果吃饭常常“过量”,甚至经常吃零食,不仅会加重胃肠负担,还会使人反应迟钝、昏昏欲睡,影响正常工作.古人常讲“吃饭七分饱”,就是这个道理.在生活条件极大改善的今天,我们更需要管好自己的肚子.
“睡要早”,要养成早睡早起的好习惯.科学研究表明,熬夜对人身体的伤害非常大.经常熬夜会使人的内分泌失调,使抵抗力和记忆力下降,严重的还能引发失眠和神经衰弱等.所以,养成早睡早起的习惯很重要,更有利于次日的工作.
“心要好”,保持良好的心态.很多人在谈养生时都既重视养身,又重视养心.特别是在生活节奏变快、各方面压力增大的情况下,朋友们更要学会调整身心,以积极乐观的心态对待身边人和身边事.
“事要了”,在工作上要集中精力,今日事今日毕.聚精会神、心无旁骛地干工作,直至将任务完成,可以安心入睡.这个过程不仅能锻炼人的思维和能力,还能锻炼人的毅力和性格,也有利于养成良好的职业素养和过硬的工作作风.
结论：关于对写作马一浮论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文马一浮论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
基于马氏距离法旭辉集团可持续能力
在房地产企业可持续发展能力评价指标体系的基础上，通过马氏距离法评价待测企业旭辉集团的可持续发展能力，并根据此提出在现阶段的房地产形势下，旭辉集团。
沃尔玛和亚马逊竞争战略
沃尔玛 亚马逊 成本领先 战略沃尔玛与亚马逊竞争背景沃尔玛是世界上最大的零售商，它通过规模经济和配送系统成本降得非常低。正因为如此，很多年它。
舟山市马岙村海盐生产历史变迁
浙江师范大学地理与环境科学学院浙江农林大学中国农民发展研究中心浙江师范大学地理与环境科学学院中国制盐工业经过几十年的发展，已经进入了一个新。
马尔可夫过程在银行信贷资金管理中运用
信贷资金运行的过程中，由于各种因素使资金运行受阻，会造成逾期甚至不良资产。这给银行带来经营状况的恶化。在此将可吸收的马尔可夫链引入银行信贷资金管。