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两个月前,一位在深圳的老人因带孙致抑郁跳楼.对此,广州医科大学附属第一医院临床心理科主任、精神医学教研室主任余金龙认为,隔代抚养总是要付出百分之百的努力,不辞辛劳,可一旦孙子出点事,就会遭遇儿子、媳妇的“问责”,往往弄得猪八戒照镜子——里外不是人.寒心、放手,孙子就在那里,难舍人伦亲情；尽心、照看,紧张就在那里,惹得一身病症.在无数次纠结、心理挣扎中,不少老人患上了“带孙焦虑症”.
余金龙介绍,统计数据显示,给年轻人带孩子产生心理压力的老年人竟占到了门诊病患的1/3,很多老年人甚至领着孙子过来咨询问诊.而老人的心理压力主要来自于生活中怕孙子出意外,无法向子女交代,内心产生严重的焦虑感,影响自身健康.
老人出现“心病”诱因多
抑郁、妄想症等比较严重的心理疾病更多的由基因或神经机制决定,带孙属于外界的压力或是诱因,并不能导致抑郁等严重“心病”.另外,余金龙提醒广大青中年人,在要求父母帮忙带孩子后,也要多与父母交流,关注父母的心情变化.
除严重“心病”外,还有轻度的焦虑、强迫症等,而这些“心病”的主因恰恰是外源性的,也就是说,带孙确实有可能导致这一类疾病.心理门诊中,也有很多因为带孙来看病的,他们的原因多种多样.有的仅仅觉得带孙累,有的因为带孙子与女婿或媳妇理念不同争吵的,有的人因为责任太大等.
余金龙表示,很多老人都是焦虑、烦躁、担心、紧张、失眠、身体不舒服、胃痛、气不顺、胃口不好等等症状来到门诊,而原因追根究底都是带孙,这类病症,我们将其统称为带孙焦虑.
老人带孙也应有个好心态
老人在接受子女交予带孙这一“任务”之后,不要抱有太高期望.不要期望工作好做,也不要对晚辈期待过高,期待得到相应的回报.
余金龙表示,儿孙陪伴本应是一件尽享天伦之乐的事情,老人们也不要将之视为压力对待,而应该享受带孩子的过程.“年老在家没事,有个孩子陪着玩多好.”应该抱着这种心态,不要担心“要是带不好,媳妇女婿怎么看”等.
老人也应认识到,抚养孙子应是其父母的责任,帮忙带并不代表责任的转移.有的老人一晚上起来好几次,就为看孩子有没有踢被子.有的因为孩子生病自责,坐立不安,最后完全打乱生活规律,甚至损害健康,得不偿失.
余金龙建议,如老人们在带孙时感到吃力,不要坚持“一定要带”,可与儿女商量,分担家务,有条件可以请小时工或保姆.
老人要学会放手
余金龙表示,老年人在带孩子时不要过于紧张,该放手时就放手,以“开心、开明、开窍”的心态去带孙子,就会收到事半功倍的效果.其次,对于年轻父母来说,不要一味把孩子丢给老人带,要多与老人进行交流沟通,节假日尽量让老人休息,要体谅老人的心理负担,不要溺爱孩子.比如工作之余多陪陪孩子,当孩子意外跌倒之时,安慰孩子也要安慰老人,多赞许才会融洽,才会有家的温馨.
（摘自《健康养生周刊》）
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李向显带着志愿者为老人朗读
近日，北京电视台生活频道主持人李向显带着一批志愿者來到社区，为社区里的老人们朗读美文。他在微信里说道：“与‘生活好课堂幸福志愿者朗读者服务队’部。
带着旅游心态工作（外一首）
带着旅游的心态去工作请到大兴安岭来吧请你来到黑龙江边请你来到漠河输油站带着旅游的心态去工作让什么偏远地区出行不便还有那无边的寂寞”。
孙大午不能商业心态办实业
很高兴来到西安。很感谢本届年会给我一个和大家分享自己感受的机会。不能以商业的心态办实业在我的理解中，企业家一般是指实业家，实业家就是搞产品。
伤不起带孙费
编者按：有偿带孙，既是对儿女们善意的提醒，更是对老人们自身权益的保障。此案中，杨金美状告儿子、前儿媳追索“带孙费”，挑战了传统观念，是老人对自我。