羽毛球业余爱好者常见问题,本论文主要论述了羽毛球论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
羽毛球论文参考文献：
摘 要：当今羽毛球运动朝着快速、全面、进攻、特长突出、无明显漏洞的方向发展,这就要求运动员必须具备全面的技、战术能力为前提,尤其是羽毛球业余爱好者正处于打基础阶段,基本技术动作的好坏直接影响其他技术、战术的发展,同时也限制发展成为高水平运动员.通过对羽毛球业余爱好者常见问题的解析,从理论高度进行实践研究,仅供大家参考.
关键词：羽毛球 运动 毛球业余爱好者
羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动.比赛时,一人或两人为一方,中隔一网,用球拍经网上往返击球,使球落到对方场地上或使对方击球失误而得分.
羽毛球的比赛场地长13.40米,单打场地宽5.18米,双打场地宽6.10米；场地正中设有球网,长6.10米,宽0.76米,网上端距地面1.55米.
羽毛球比赛分男、女团体,男、女单打,男、女双打、男女混合双打共7项.比赛采用3局2胜制.双打和男子单打先得15分者为胜一局,女子单打先得11分者为胜一局.羽毛球比赛规则采用发球得分制,即发球方胜球得分,输球不失分而转由对方发球.在双打比赛中每方2名运动员各有1次发球权.羽毛球比赛完一局,或在决胜局有一方先得8分（女子单打6分）时,双方必须交换场地.
很多羽毛球爱好者在学习一段时间之后,往往感觉自己技术水平提高的速度放缓,渐渐进入瓶颈期.这或许和自己平日练习的方式方法以及习惯有关,在此,我建议从以下几个方面找找原因.结合自身条件试着改变一下现有的练习习惯,相信一定会帮助你突破瓶颈,达到新的高度.
一、发力方式
初学羽毛球时,教练一般都强调挥拍时蹬地转体,力量由近端向远端传递,最后手指抓稳拍柄击球.但在实际练习中,对于技术的体会先从肢体的远端开始更为有效.因为动作越轻巧、动作幅度越小,神经控制越中越准确,技术就越容易掌握.过早强调躯干部位发力,会影响到上肢最后的鞭打作用.因此,在保证击打韵准确性后,再逐渐强化球飞行的速度和距离.
合理握拍,巧妙利用杠杆原理,加强手腕、手指对球拍的控制,这样出球才会更加准确、更加隐蔽,對抗起来更加得心应手.
抓握拍柄击球常用于后场正手击高远球技术和杀球技术当中,使上肢的鞭打动作更加流畅,链条末梢获得最大速度.通常,反手握拍的时候,手心和球拍柄之间有一定空隙,这样有利于手腕力量和手指力量的灵活运用.此时,杠杆的支点为拇指和拍柄的接触处,食指、中指、无名指、小指在击球时突然抓握压紧拍柄,利用杠杆原理加速击球.
二、回动意识
无论是练习前场技术还是后场技术,甚至是陪练时,都要时刻提醒自己保持回动,很多爱好者在陪朋友练球时特别容易忽视这一点.比如,当对方练习吊球时,自己则单纯站站在网前负责挑球,没有了判断一起动一移动一挑球一回动一准备这一系列的环节,白白浪费了大好的练习机会.
在羽毛球场上,如何才能迅速判断出回动位置,对于衔接下一拍球非常重要.真正的羽毛球高手在选位时,是根据本方出球判断对方回球的几种情况来选位回动,并非机械地回动场地中心.准确的判断加上合理的选位,然后才能运用步法调整,快速回动,掌握场上的主动权,控制场上节奏,更高的完成比赛任务.
前场时,要根据回球的质量,排除对方可能的回球线路；后场击球后,选位时前场空当保留多一些,因为后退难度更大；防守时,防直线为主,防斜线为辅；回球速度快,回动速度就要快.
三、步法和手法脱离
理论界将羽毛球技术分为步法和手法,本身就值得商榷.除发球外,所有击球技术都需要移动加击球,脚下移动应属于击球技术的一部分.比如,扑球技术有专门的腾跳步法,后场反手击球和头顶击球的后退方式就大相径庭.步法和手法的独立练习只适用于初学者,相当于技术初步掌握时的分解练习.因此,在学习击球手法技术时,要尽早相结合步法移动练习.
多求练习对于强化步法移动有很好的效果,同时有助于训练步法和几首技术动作的结合.在多球练习步法时,要注意供球的落点、节奏和每组球的数量以及每组之间的间隙.在用球拍供求掌握不是很准确的情况下,可以采用手抛球供球.随着练习者的熟练,逐渐加快供球节奏,扩大供球范围,由单一步法和技术过渡到多步法组合多种击球技术,从有规律供球到无规律供球.
四、落点控制
羽毛球运动要求运动员把球准确地打到对方场区的特定区域,通过球来调动对手,使对方每次击球都要最大范围移动,使其在一种不稳定的状态下回球.因此,在初步掌握技术动作后就要强化落点,每次击球要明确落点区域,将落点的范围越练越小.
许多羽毛球爱好者经常会为自己的回球落点不够刁专而苦恼,其实,回球质量不高往往和练习者在练习时过于保守有关.
训练中只有敢于先将球打出底线或边线,才会感知球场的空间极限,再从场外逐渐向场内修正,这样一定可以打出压线球.回网前球也一样,无论是搓球、勾球还是后场吊球,只有先感受回球不过网是什么样的空间感觉,然后一点一点向球网上沿找,就一定会打出滚网球.
比赛时,对于不同特点的对手要采用不同的拉、吊、杀等方法.若对步子慢、体力差、灵活差、技术不全面的对手,可以多打前后场、多拍拉吊,也可使用重复球、假动作、回攻反手、打对角线来消耗其体力,抓住空当和弱点进行突击.
五、一致和突变结合
羽毛球的技术特点就是在动作方法上有很多相似性,在击球前尽可能保持相似的动作,就叫做击球动作的一致性.动作一致性不仅增加了对方准确判断的困难,而且还会延迟对手的判断,甚至会造成错误的判断,增加对手回球的困难,导致回球质量不高,甚至会直接得分.
突变性则要求技术动作变化要突然,变化形式要多样.一致性是为突变性做准备,突变性是一致性的最终表现.初学者在掌握了技术动作的一致性后,往往容易忽视技术动作的突变性.具体表现在,一是变化少,前场仅是放小球和挑球,进攻威胁性不够；二是变化突然性不够,动作幅度大,节奏慢,对手易于察觉,战术效果大打折扣.
练习时,建议采用变换刺激的方法.预定落点区域设定为一平方米,每次击球从场地中心区域起动.前场,先正手后反手,按顺序依次采用搓球、勾球、推直线,陪练采用手抛球喂球；后场,先正手后头顶,按吊直线、吊斜线、斜线高远球、直线平高球,陪练采用球拍喂球.
六、赛练结合
我国的竞技体育正是在“三从一大”训练理论的指下创造了一项项令世界瞩目的成绩,“从难、从严、从实战出发,科学大运动量”的核心是“从实现出发”,一切训练的内容、形式、量、强度都是围绕着实战来设计和制定的.一切脱离实战的练习手段方法都会降低练习的效果.无论是初学者还是有一定运动年限的业余爱好者,都应当时刻在比赛中去检验技术的掌握情况.
对于羽毛球初学者而言,只有参和比赛对抗,才能深刻体会某一项技术的战术目的和运用时机,才能为今后的练习确立目标.对于业余选手来说,只有不断通过比赛的磨练和其他高手的过招,才能精益求精.
七、总结
羽毛球是一项为广大群众喜爱的体育运动项目,它具有球小、速度快、变化多等特点.运动器材设备比较简单,在室内外都可以进行.运动量可大可小,不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加.因此,这项运动易于发展和普及.经常参加羽毛球运动不仅可以发展人的灵敏性和协调性,提高动作的速度和上下肢活动的能力,改善心血管系统的机能,而且有助于培养人的勇敢顽强、机智果断等品质,亦有利于更好地学习和工作.
结论：关于对写作羽毛球论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文羽毛球8个点的步伐图解论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
郑州市业余羽毛球俱乐部场馆现状调查
摘 要：羽毛球运动是我国的传统优势项目，它具有自娱性、观赏性、锻炼性等特点，深受人民群众的喜爱。经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性，协调性，。
羽毛球正手扣杀球技术常见错误
摘 要：扣杀技术时羽毛球运动中最具威慑力的进攻型技术，正手扣杀球技术也是所有训练者着重训练的进攻技术。但从技能的掌握角度而言，杀球动作是一种较不。
羽毛球业余爱好者体育消费行为
摘 要：业余羽毛球爱好者体育消费的动机是健身健美、休闲娱乐、兴趣爱好和人际交往；他们的体育消费行为受到羽毛球场馆管理水平、全民健身政策等外部因素。
集团企业财务内控存在常见问题和
摘 要：随着市场化竞争的加剧，企业逐渐把提高内部控制能力作为提升自身竞争力的主要手段，对于集团企业来说，内部控制更是企业平稳运营的重要推动力。当。